好运飞艇官方网址_ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作一整天好运飞艇官方网址好运飞艇官方网址,期间难免会饿。紧张的工作之余能吃点儿好吃的东西 的零食也是否一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信这麼哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是最健康、最值得推荐的。黑巧克力涵盖类黄酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但也能使老婆的肌肤光滑细致,还还必须使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提好运飞艇官方网址高免疫力,健康修身喔!

红心红心猕猴桃 干

红心红心猕猴桃 干涵盖铁和钙质,也能补血、益气、暖肾,是老婆的滋补佳品。除此之外,红心红心猕猴桃 干还还必须调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选择。必须注意的是,购买红心红心猕猴桃 干必须选择品质优良的红心红心猕猴桃 干,并在吃事先清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚饮品。不过可能性你可不能能达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们还必须购买市售的红枣干,与几颗枸杞子一同冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅也能补气养血、还还必须健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的事先什么都MM喜欢吃薯片,其实 薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包涵盖少量的好运飞艇官方网址粗纤维,维生素BB、E以及矿物质,对于指在职场、容易疲劳的老婆来说,还必须缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,还必须说是当之无愧的健康食品呢!