幸运快3神彩_五谷最养人!小米粥的功效

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  亲戚亲戚朋友常说“五谷最养人”,五谷当中最好的可是我幸运快3神彩小米,在战争年代亲戚亲戚朋友都不可不都可以用它来疗伤,妇女产后用它来养月子。小米有有哪些样的功效呢?中医认为,小米都不可不都可以起到养血、安神、补肾的功效,下面小编介绍四个多多多关于小米的食疗方。





方法一:

       1.取小米4幸运快3神彩幸运快3神彩00g,桂圆四个多多多,莲子7粒(男性用白莲子,女性用红莲子),加水4000毫升。

       2.煮熟即可饮用。

       3.临睡前四个多多多小时左右喝一碗。

       4.都不可不都可以起到比较好的养心安神的功效。

  方法二:

       1.煮小米粥时,细胞层有一层粥油。(营养价值非常高)

       2.小米粥油的功效都不可不都可以超过人参、鹿茸。

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